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Ana Carolina Martins
RECEITAS LOW CARB PARA O DIA INTEIRO
CARDÁPIO COMPLETO
CAFÉ DA MANHÃ
O café da manhã é a principal refeição do dia. Comece ele com uma variedade deliciosa de receitas Low Carb.
ALMOCO E JANTAR
Não caia na rotina, tenha acesso a diversas opções de Refeições que possibilitam uma vida mais saudável.
SOBREMESAS
Deliciosas sobremesas podem ser saboreadas dentro de uma alimentação equilibrada.
BEBIDAS & SHAKES
Baixo carboidrato e zero açúcar, são excelentes opções de receitas.
BOLOS & PÃES
Sabe quando da aquela vontade de saborear uma deliciosa fatia de bolo? Temos várias Receitas para resolver isso!
LANCHES & PETISCOS
Entre as refeições principais, você pode consumir nossas receitas de Lanches Low Carb.
POR QUE EMAGRECER COM A LOW CARB?
A dieta low carb propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos.
A orientação em uma alimentação convencional é que 50 a 55% do que é ingerido no dia seja carboidrato. Já nos métodos low carb, o macronutriente pode compor entre 45% a 5% do que é consumido em um dia.
Assim, o corpo é obrigado a usar a gordura como fonte de energia, o que provoca o emagrecimento.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS?
Diminuição da pressão arterial
Melhora o colesterol
Proporciona saciedade
Controla a glicemia
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(Atualizado 2024)
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Todas as nossas receitas são ilustradas para facilitar a escolha na hora de preparar aquela deliciosa refeição.
O livro foi elaborado utilizando fontes especiais que facilitam a leitura e visualização das receitas.
Dividimos nossas receitas por categoria para facilitar a localização e deixar o livro digital organizado.
Nosso livro digital é compatível com todos os dispositivos e você pode acessa-lo do celular, tablet ou computador.
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